Schulung für beanspruchte Berufsgruppen & allgemein Interessierte
Von den Bäumen lernen
Wald als
Ausgleich und Kraftquelle. Natur als Lehrmeisterin.
Von den Bäumen lernen
Wald als Ausgleich und
Kraftquelle. Natur als Lehrmeisterin.
Eine Schulung in und mit der
Natur für psychisch beanspruchte Berufsgruppen
© Hanna Engels
Was viele Menschen intuitiv spüren, ist heute wissenschaftlich gut
belegt: Die Natur ist ein wertvoller Schlüssel für psychische Regeneration,
Gesundheit und Wohlbefinden. Wir alle, aber gerade jene, die in ihren Berufen
psychisch stark beansprucht werden oder unter Leistungs- und Zeitdruck stehen, können
im Wald durch spezielle Übungen und Achtsamkeitspraxis einen guten Ausgleich
finden.
Gemeinsam tauchen wir in die
Waldatmosphäre ein. Wir schöpfen Energie, atmen auf und erden uns. Wir öffnen
die Augen für die Schönheit und Weisheit der Natur. Dabei geht es um die Rückbindung
mit uns selbst und zugleich mit der lebendigen Natur. Immer im respektvollen
Umgang mit Pflanzen und Tieren.
Zudem erforschen wir, wie wir mit
der Natur Kontakt aufnehmen oder sogar etwas von ihr lernen können. Neben einer kurzen Einführung, wie Wald auf unsere Psyche und Gesundheit wirkt, stehen praktische
Übungen und das Erleben im Mittelpunkt der Fortbildung.
Wesentlich ist auch die
Vermittlung einer wertschätzenden und achtsamen Haltung, die wie gegenüber der
Natur einnehmen sollten.
Das Erlernte kann eigenständig in den Alltag
integriert werden.
Modus
Einführung 3,5 Stunden | Für Firmen oder offene Gruppen als ein oder zweitägige Schulung
Die Fortbildung findet draußen statt. Ein Tarp (Regendach) kann gebührenpflichtig bereitgestellt werden.
Die Inhalte werden auf die Schulungsdauer, Art der Teilnehmenden, die Jahreszeit und das Wetter abgestimmt.
Ein Vorbereitungs-Pdf und Script werden ausgegeben.
Zielgruppe
Alle, die an einer Burnout-Prävention in der Natur interessiert sind und die Resilienz bezüglich stressbedingter Überlastungen z.B. im Beruf verbessern möchten:
- Firmenmitarbeiter, die viel arbeiten und unter Leistungs- und Zeitdruck
stehen
- im Sozial- und Gesundheitswesen Tätige, z.B. Pfleger, Sozialarbeiter, medizinisches Personal
- beratende, therapeutische und seelsorgende Berufsgruppen
- ehrenamtlich Tätige z.B. aus der Seelsorge, Hospiz- oder Trauerarbeit
- alle Interessierte (offene Gruppen)
Voraussetzung: Offenheit, Neugierde und Freiwilligkeit, sich auf die Natur einzulassen.
WAS WIR LERNEN
- Wie wirkt der Wald auf unsere Psyche und Gesundheit
- Praktische Tipps & Verhalten in der Natur
- Naturräume bewusst und achtsam betreten
- Wald und Naturraum als Kraftquelle nutze
- Elemente aus Waldtherapie / Waldbaden (Shinrin Yoku)
- Achtsamkeits-/ Bewusstseinsübungen (Achtsamkeitspraxis)
- Naturprinzipien entdecken und von ihnen lernen
ZIELE
Bei regelmäßigem Einsatz kann die Resilienz,
Ausgeglichenheit und Widerstandskraft gesteigert werden. Burn-out Prävention und Gesundheitsvorsorge ist Selbstfürsorge.
Interesse?
Firmen, Organisationen und Träger können Kontakt aufnehmen.
Ich übersende
gerne ein detailliertes Konzept der Schulung inklusive wissenschaftlich
basierter Quellen.
Ich beantworte Ihre Fragen unter 0211 24842153.
Die Fortbildung ersetzt keine Waldbaden-Kursleiter- oder gar eine Naturcoaching/therapie-Ausbildung!
Für ehrenamtlich Tätige
Träger:
Diakonie Düsseldorf
Für wen: Tätige der MachMit-Die Freiwilligenzentrale Modus: Geschlossene Gruppe
Termin: 25.05.23
9:45 - 13:30 Uhr | Donnerstag
Treffpunkt: Düsseldorf-Angermund
Leitung: Hanna Engels, Naturcoach & Zertifizierte DWV-Wanderführerin®
Moderation: Anja Trepels, Referat Ehrenamt
Die Fortbildung wird gefördert durch die MachMit - Die Freiwilligenzentrale
Weitere Infos und eine Mitbringliste per E-mail vorab.
Anmeldung: F
ür Tätige der MachMit - Die Freiwilligenzentrale: Über Frau Trepels
Grundsätzlich findet der Workshop bei jeden Wetter statt, außer bei Sturm oder Gewitter.
Die aktuell gültigen Hygieneregeln bezüglich Corona sind einzuhalten.
Sie sind eine Gruppe Interessierter? Eine Firma oder Institution, die ihre Mitarbeiter schulen möchten? Sie sind als Einzelpersonen interessiert? Bitte nehmen Sie Kontakt auf. Die Schulung ist individuell buchbar. Mindestteilnehmerzahl 8 Personen.
Für Seelsorgende
Träger: Evangelischer Kirchenkreis Düsseldorf
Für wen: Seelsorgende
Modus: Geschlossene Gruppe
Termin: 14.05.22 09
:45 - 13:30 Uhr | Samstag
Treffpunkt: Düsseldorf-Angermund
Leitung: Hanna Engels, Naturcoach & Zertifizierte DWV-Wanderführerin®
Moderation: Peter Krogull, Pfarrer für Seelsorgefortbildung und -entwicklung
Die Fortbildung wird gefördert durch den Evangelischen Kirchenkreis Düsseldorf
Teilnehmerbeitrag: 12 €
Weitere Infos und eine Mitbringliste per E-mail vorab.
Anmeldung: Christine Senftleben 0211 95757506 oder
seelsorgefortbildung@evdus.de
Grundsätzlich findet der Workshop bei jeden Wetter statt, außer bei Sturm oder Gewitter.
Die aktuell gültigen Hygieneregeln bezüglich Corona sind einzuhalten.
Für ehrenamtlich Tätige
Träger:
Diakonie Düsseldorf
Für wen: Tätige der MachMit-Die Freiwilligenzentrale Modus: Geschlossene Gruppe
Termin: 06.07.22
9:45 - 13:30 Uhr | Mittwoch
Treffpunkt: Düsseldorf-Angermund
Leitung: Hanna Engels, Naturcoach & Zertifizierte DWV-Wanderführerin®
Moderation: Anja Trepels, Referat Ehrenamt
Die Fortbildung wird gefördert durch die MachMit - Die Freiwilligenzentrale
Weitere Infos und eine Mitbringliste per E-mail vorab.
Anmeldung: F
ür Tätige der MachMit - Die Freiwilligenzentrale: Über Frau Trepels
Grundsätzlich findet der Workshop bei jeden Wetter statt, außer bei Sturm oder Gewitter.
Die aktuell gültigen Hygieneregeln bezüglich Corona sind einzuhalten.
Für Seelsorgende
Träger:
Evangelischer Kirchenkreis Düsseldorf
Für wen: Ehrenamtlich Seelsorgende im evangelischen Kirchenkreis Düsseldorf
Modus: geschlossene Gruppe / Einführung
Termin: 08.08.2020
10:00 - 13:30 Uhr
Treffpunkt: Düsseldorf-Angermund
Leitung: Hanna Engels, Naturcoach &
ehrenamtliche Seelsorgerin
Moderation: Peter Krogull, Pfarrer für Seelsorgefortbildung und -entwicklung
Teilnehmerbeitrag: 12 €
Anmeldung: via E-mail
Bitte beachten:
Weitere Infos per E-mail zwei Wochen vorab.
Grundsätzlich findet der Workshop bei jeden Wetter statt, außer bei Sturm oder Gewitter.
Die Fortbildung wird gefördert durch den Evangelischen Kirchenkreis Düsseldorf
Wegen Corona ist die Teilnehmeranzahl beschränkt. Die üblichen Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten. Bitte bringe eine Mund-Nase-Bedeckung mit.