Komm mit in den Wald! Er tut so gut.

NaturKraft-WORKshop 

Ein naturnaher Tages-Workshop im Wald mit Wanderung
in Ratingen Lintorf Nähe Düsseldorf 

*Sobald wie möglich*

Naturkraft-Workshop

Ein Naturnaher Tages-workshop im Wald mit Wanderung

 Aufleben. Regenerieren. Zu sich kommen.
Der Rahmen: Wir verbringen einen stärkenden Tag zu Fuß durch Wälder und an Bächen entlang. Wir laufen circa 12-14 Kilometer und tauchen mit Gleichgesinnten in die Waldatmosphäre ein. Wir schöpfen Energie, atmen auf und erden uns. Wir wandern achtsam und meditativ. Es wird mehrere Themenstopps und Pausen geben. 

Die Inhalte: Du erlebst - der Jahreszeit, dem Wetter und der Tagesausrichtung entsprechende Übungen - zum Beispiel Naturmeditationen, Waldbaden, Achtsamkeitssübungen, von der Natur lernen, Stillephasen und Austausch innerhalb der Gruppe. Etwas Theorie, warum uns Wald eigentlich so gut tut ist auch dabei. 
Im Mittelpunkt des Workshops steht unsere Verbindung zum Wald und uns in uns zu zentrieren. Der Rundwanderweg führt durch einen wunderschönen Laub- und Kiefernwald.

In der Summe ist wirkungsvoll: 
Ein Tag für Naturliebhaber, Wanderbegeisteter, Neugierige, Städter und bewusste Menschen, die aufleben, sich regenerieren und zu sich kommen wollen.

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Ablauf

Termine: Sobald wie möglich
Termine werden kurzfristig organisiert, bitte abonniere den Newsletter unten! 

Wo: Ratingen - Lintorf
Art: Workshop inklusive geführter Rundwanderung 
Länge: 13 km 
Dauer: 10:00 - 16:00 Uhr
reine Gehzeit: circa 2,5 h
Anmeldung: per Mail oder telefonisch
Weitere Infos per E-mail zwei Wochen vorher

Teilnehmerbeitrag:  120 €  

Strecke: Ab Waldeingang Birkenkamp / Am Krummenweg (Höhe Helm Reformhaus) Rundstrecke über den Blauen See zum Baulofsbruch und am Dickelsbach entlang.

Voraussetzung:  
Neben einer normalen Grundkondition, geeignetem Schuhwerk und dem Wetter angemessener Kleidung ist eigener Rucksackproviant mitzubringen. Eine Sitzunterlage ist  empfehlenswert. 

Bitte beachten:
Grundsätzlich findet der Workshop bei jeden Wetter statt, außer bei Sturm oder Gewitter. | Wegen Corona sind die üblichen Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten. Bitte bringe eine Mund-Nase-Bedeckung mit.