Komm mit in den Wald! Er tut so gut.

NaturKraft-WORKshop 

Ein naturnaher Tages-Workshop im Wald mit Wanderung
in Ratingen Lintorf Nähe Düsseldorf 

Samstag 11.09.2021

Naturkraft-Workshop

Ein Naturnaher Tages-workshop im Wald mit Wanderung

Der Rahmen: Wir verbringen einen stärkenden Tag zu Fuß durch Wälder und an Bächen entlang. Wir laufen 13 Kilometer und tauchen mit Gleichgesinnten in die Waldatmosphäre ein. Wir schöpfen Energie, atmen auf und erden uns. Wir wandern achtsam und meditativ. An schönen Orten machen wir längere Themenpausen. Der Rundwanderweg führt durch einen wunderschönen Laub- und Kiefernwald.

Komm mit in den Wald. Er tut so gut.

Die Inhalte: Im Mittelpunkt des Workshops steht unsere Verbindung zum Wald und wie wir die Natur als Kraftquelle und zur Zentrierung nutzen können. 
Der Jahreszeit, dem Wetter und der Tagesausrichtung entsprechend erlebst du z.B. Naturmeditationen, Waldbaden, Achtsamkeitsübungen, Lernen von der Natur, Phasen der Stille und den Austausch innerhalb der Gruppe. Etwas Theorie darüber, warum uns Wald eigentlich so gut tut, ist auch dabei. 

Aufleben. Regenerieren. Sich spüren.  

Ein Tag für Naturliebhaber, Wanderbegeisteter, Neugierige, Städter und bewusste Menschen, die aufleben und zu sich kommen wollen.

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Ablauf

Termin: 11.09.2021
Wo: Ratingen - Lintorf
Art: Workshop inklusive geführter Rundwanderung 
Länge: 13 km 
Dauer: 10:00 - 17:00 Uhr
reine Gehzeit: circa 2,5 h

Anmeldung: 
Per Mail oder telefonisch. 
Bitte Namen, Adresse und E-mail angeben.

Eine Mitbringliste wird per Mail versendet.

Teilnehmerbeitrag:  120 €  
Frühbucher bis 16.08. 100 €

Strecke: Ab Waldeingang Birkenkamp / Am Krummenweg (Höhe Helm Reformhaus) Rundstrecke über den Blauen See zum Baulofsbruch und am Dickelsbach entlang.

Voraussetzung:  
Neben einer normalen Grundkondition, geeignetem Schuhwerk und dem Wetter angemessener Kleidung ist eigener Rucksackproviant mitzubringen. Eine Sitzunterlage ist  empfehlenswert. 

Bitte beachten:
Grundsätzlich findet der Workshop bei jeden Wetter statt, außer bei Sturm oder Gewitter. | Wegen Corona sind die üblichen Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten.