Naturkraft-Workshop

Ein Naturnaher Tages-workshop im Wald mit Wanderung

Der Rahmen: Wir verbringen einen stärkenden Tag zu Fuß durch Wälder und an Bächen entlang. Wir laufen 13 Kilometer und tauchen mit Gleichgesinnten in die Waldatmosphäre ein. Wir schöpfen Energie, atmen auf und erden uns. Wir wandern achtsam und meditativ. An schönen Orten machen wir längere Themenpausen. Der Rundwanderweg führt durch einen wunderschönen Laub- und Kiefernwald.

Komm mit in den Wald. Er tut so gut.

Die Inhalte: Im Mittelpunkt des Workshops steht unsere Verbindung zum Wald und wie wir die Natur als Kraftquelle und zur Zentrierung nutzen können. 
Der Jahreszeit, dem Wetter und der Tagesausrichtung entsprechend erlebst du z.B. Naturmeditationen, Waldbaden, Achtsamkeitsübungen, Lernen von der Natur, Phasen der Stille und den Austausch innerhalb der Gruppe. Etwas Theorie darüber, warum uns Wald eigentlich so gut tut, ist auch dabei. 

Aufleben. Regenerieren. Sich spüren.  

Ein Tag für Naturliebhaber, Wanderbegeisteter, Neugierige, Städter und bewusste Menschen, die aufleben und zu sich kommen wollen.

• die Natur als Kraftquelle erleben
• bei sich ankommen 
• wohltuend entschleunigen
• Wald in vielen Facetten erleben
• unsere Augen regenerieren
• mit Gleichgesinnnten achtsam & meditativ wandern
• Auszeit vom Alltag nehmen
• sich mit der lebendigen Natur verbinden