Naturkraft-Workshop

Ein Naturnaher Tages-workshop im Wald mit Wanderung

 Aufleben. Regenerieren. Zu sich kommen.
Der Rahmen: Wir verbringen einen stärkenden Tag zu Fuß durch Wälder und an Bächen entlang. Wir laufen circa 12-14 Kilometer und tauchen mit Gleichgesinnten in die Waldatmosphäre ein. Wir schöpfen Energie, atmen auf und erden uns. Wir wandern achtsam und meditativ. Es wird mehrere Themenstopps und Pausen geben. 

Die Inhalte: Du erlebst - der Jahreszeit, dem Wetter und der Tagesausrichtung entsprechende Übungen - zum Beispiel Naturmeditationen, Waldbaden, Achtsamkeitssübungen, von der Natur lernen, Stillephasen und Austausch innerhalb der Gruppe. Etwas Theorie, warum uns Wald eigentlich so gut tut ist auch dabei. 
Im Mittelpunkt des Workshops steht unsere Verbindung zum Wald und uns in uns zu zentrieren. Der Rundwanderweg führt durch einen wunderschönen Laub- und Kiefernwald.

• die Natur als Kraftquelle erleben
• bei sich ankommen
• wohltuend Entschleunigen
• Wald in vielen Facetten erleben
• unsere Augen regenerieren
• mit Gleichgesinnnten achtsam & meditativ wandern
• Auszeit vom Alltag nehmen
• sich mit der lebendigen Natur verbinden

In der Summe ist wirkungsvoll: 
Ein Tag für Naturliebhaber, Wanderbegeisteter, Neugierige, Städter und bewusste Menschen, die aufleben, sich regenerieren und zu sich kommen wollen.